Cura del aceite de oliva y limn, ideal para las maanas

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Te levantas agotada por las maanas y no tienes ganas de nada? La mezcla de aceite de oliva y limn te ayudar a desintoxicarte y a depurar tu organismo.

Cura del aceite de oliva y limn, ideal para las maanas

Esta preparacin con aceite de oliva y limn es un remedio excelente, conocido desde la antigedad y que no debes pasar por alto.Sabes todo lo que puede hacer por ti una simple cucharada de esta milagrosa infusin natural? Descbrelo con nosotros!

Una cucharada de aceite de oliva y limn para cuidar la salud

Como ya sabes, el aceite de oliva es una pieza bsica de la siempre beneficiosadietamediterrnea. Esta aceite dispone decidos grasos esenciales que nos permiten hacer frente, por ejemplo, al llamado colesterol malo; adems,es un modo excelente para depurar el organismo de toxinas.

A menudo se lo llama oro lquido; fue una sustancia totalmente apreciada por griegos y romanos. Hoy, es un elemento indispensable en nuestro da a da. No obstante,sabes en qu momento nos puede beneficiar ms el aceite de oliva? S, es por las maanas;a continuacin te explicamos por qu.

1. Para combatir el estreimiento

Es una de las funciones ms reconocidas del aceite de oliva. Si combinas aceite de oliva y limn,logrars lubricar la mucosa digestiva y activar, a su vez, la funcin del hgado y de la vescula.

Este sencillo remedio nos protege por dentro, dado que acta como un potente antioxidante, capaz de librarnos de txicos, depurar y cuidar el organismo. Todo este procesoactiva la digestin y ayuda en la eliminacin de todo aquello que no necesitamos.

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2. Efecto protector para el aparato cardiovascular

Como hemos comentado previamente, el aceite de oliva es rico en cidos grasos. Estos elementos son muy beneficiosos para el cuerpo, ya quereactivan la circulacin y eliminan el exceso decolesterolmalo.

La preparacin de aceite de oliva y limn es, adems, un gran antinflamatorio y protector; el agregado de esta fruta aporta excelentes vitaminas.

Es por ello que no solo te lo recomendamos a ti;los ms pequeostambin se pueden beneficiar al tomar esa simple cucharadita de aceite de oliva con tres gotitas de limn. Por qu no intentarlo y disfrutar de sus beneficios

3. Problemas articulares o reumticos

Su secreto reside, como ya sabes, en sus propiedades antinflamatorias.Si somos constantes y lo tomamos cada da y en ayunas, combatiremos el dolor articular. En caso de que sufras de dolores articulares, te vendr muy bien empezar el da con este oro lquido.

Mujer con dolor artculos en la mueca

4. Favorece el equilibrio del hgado y la vescula biliar

Este es uno de los datos ms importantes acerca de la ingesta de aceite de oliva y limn por las maanas. Son muchas las veces en las que nos sentimos hinchados, pesados, cansados y sin demasiadas ganas de nada

En estos casos,puede ser que tengamos el organismointoxicadopor una mala alimentacin o quiz, por algn problema depuratorio del organismo; este ltimo es un factor ocasionado, ante todo, por la sobrecarga del hgado y la vescula. Qu podemos hacer para tratarlo?

Para combatir este agotamiento y malestar, que se nota en demasa por las maanas, nada mejor que esta cucharada de aceite de oliva y limn.El combinarlos no acarrea ningn problema;lo importante es que empieces a tomarlo y veas t misma cmo te va sentando.

La mayora de las personaslos tolera muy bien, dado que se trata de dos alimentos de uso cotidiano y, adems, supernaturales y sanos.

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Otros posibles beneficios

Ms all de las virtudes que mencionamos previamente, preparar una cucharada de aceite de oliva y limn al iniciar cada daes excelente si notas que te levantas con la boca pastosa y un sabor como cido.Por lo general, estos son das en los que dormimos mal, la digestin se vuelve algo ms lenta y, en ocasiones, sentimos hasta dolor de cabeza.

Estos sntomas pueden ser una clara seal de que tu organismo estintoxicado; es, entonces, el momento en que debemos depurarlo. La solucin es muy sencilla: basta una cucharada pequea de aceite de oliva extra virgen con 3 gotas de jugo de limn.

En definitiva, este puede ser un excelente hbito saludable si lo tomamos nada ms levantarnos, para despus darnos una ducha o arreglarnos.Pasada media hora, desayuna con absoluta normalidad y tranquilidad. Vers qu bien empiezas a sentirte!

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