jarabes caseros para la tos seca

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La tos seca puede ocasionar grandes molestias, se trata de una tos sin flema que no se expectora. En este artculo te presentamos algunos jarabes caseros que te ayudarn a aliviar las molestias.

3 jarabes caseros para la tos seca

Cuando hablamos de tos seca, nos referimos a esa que no tiene flema, es decir, que no es productiva. Es una reaccin que se produce cuando el cuerpo detecta algn elemento extrao en la garganta o en las vas respiratorias. De esta manera, ese carraspeo funciona como un limpiador de la zona.

No obstante,si esta se da con cierta frecuencia, lo ideal es acudir al mdico para averiguar qu puede estar causndola. Al tratarse de un sntoma comn, es importante saber si est causado por una alergia,asma, neumona u otras afecciones, para as poder darle el tratamiento ms adecuado.

Aparte, es posible recurrir a algunos remedios caseros, como los que vamos a compartirte a continuacin, cuya base es la deliciosa y nutritiva miel de abejas. Toma nota de las recetas!

La base de todos los remedios para la tos seca esla miel, pues este es un alimento muy nutritivo que ha demostrado tener diversas propiedades medicinales, incluyendo antimicrobianas, antiiflamatorias y antibacterianas.

1. Jarabe de jengibre, miel y limn para la tos seca

miel alimentos ricos en nutrientes

Ingredientes

  • 3 rodajas de limn (45 g)
  • 2 cucharadas de miel (20 g)
  • 3 rodajas (50 g) de jengibre
  • 2 tazas (500 ml) de agua

Elaboracin

  • Hervir el agua con las rodajas de limn y el jengibre
  • Agrega la miel, remueve con ayuda de una cuchara.
  • Deja reposar unos 15 minutos aproximadamente.
  • Cuela el preparado para guardarlo en un recipiente de cristal.
  • Gurdalo en la nevera por un mximo de 10 das.
  • Consume con moderacin cada vez que tengas molestias.

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2. Jarabe de ans, manzanilla y clavos

Los bebs no pueden comer miel por el riesgo de botulismo.

Ingredientes

  • 1 taza (250 ml) de agua.
  • 1 saquito de manzanilla.
  • 1/2 cucharada (5 g) de ans.
  • 2 clavos de olor.

Elaboracin

  • Pon a hervir el agua con la manzanilla.
  • Una vez la infusin est lista, baja el fuego y aade los clavos de olor.
  • Deja enfriar y aade el ans.
  • Cuela el lquido
  • Consume cada vez que notes que la tos seca te causa molestias.
  • Conserva el remedio por un tiempo mximo de una semana.

Descubre:Cmo tratar el sndrome del intestino irritable con una infusin de jengibre y manzanilla

3. Cayena, jengibre y vinagre de manzana para la tos seca

La miel es uno de los antispticos naturales ms empleados.

En otros momentos, hemos hablado de la capacidad del vinagre de manzana para eliminar los elementosinfecciosos. Sucede igual con la cayena.Los productos picantes actan con mucho mpetusobre los mismos. Por ello, te sugerimos este peculiar jarabe casero.

Ingredientes

  • 20 g de agua.
  • 100 g de miel.
  • 1,5 g de jengibre en polvo.
  • 10 g de compota de manzana.
  • 1,5 g de cucharada de pimienta de cayena.
  • Opcional: crcuma en polvo.

Preparacin

  • Prepara la compota de manzana. Una vez lista, djala enfriar un poco en la nevera.
  • Aade las cucharadas de pimienta de cayena y crcuma de polvo al envase que hayas destinado para guardar tu jarabe.
  • Agrega la miel poco a poco y remueve con una cuchara para ir mezclando los ingredientes.
  • Agrega un poco de agua y la compota de manzana.
  • Remueve todo con la cuchara nuevamente y deja macerar al menos un par de das.
  • Toma una cucharadita cada vez que sientas molestias por la tos seca.
  • Conserva el jarabe por un tiempo mximo de una semana.

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Qu debes de tener en cuenta sobre estos jarabes?

Estos jarabes caseros van a ayudar a hidratar, suavizar y aliviar la garganta irritada por la tos. Suponen un alivio temporal, que adems resulta muy til en caso de molestias leves. Sin embargo, hay que recordar que no son capaces de curar por s solos, el problema subyacente de la tos.

Lo ideal es combinar su uso con buenos hbitos de vida y, por supuesto, las recomendaciones del mdico. De esta manera, ser posible apreciar mejoras.

Por otro lado, si an no has encontrado la causa de tu tos a pesar de haber ido a la consulta,piensa si hay algn factor emocional que te est afectando. Algunas personassomatizanlas situaciones estresantes y lo manifiestan a travs de la tos seca.

Si sospechas que puede ocurrirte esto, te recomendamos que acudas a consulta con elpsiclogoy, a modo de complemento, pruebes con la clsica leche templada con miel (o la leche dorada). Adems de suavizar la garganta y brindarte alivio, te ayudar a descansar mejor.

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