Qu es la pamplina y para qu se utiliza?

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La pamplina tiene un amplio historial como tratamiento complementario para trastornos cutneos. Posee otros usos? Es efectiva? Descbrelo en este espacio.

Qu es la pamplina y para qu se utiliza?

La pamplina, de nombre cientficoStellaria media, es una mala hierba que suele crecer en Amrica del Norte, Europa y algunas regiones de Asia.Tambin se conoce como capiqu o hierba gallineray se caracteriza por su particular tallo peludo y sus pequeas flores blancas en forma de estrella que se emplean con fines medicinales.

Hasta hace algunos aos se preparaba en forma de t, decocciones y extractos para aliviar algunos problemas de salud. No obstante, en la actualidad se emplea principalmente como ungento tpico, ya que su consumo oral acarrea algunos riesgos. Quieres saber ms al respecto? Contina leyendo!

Usos y beneficios de la pamplina

Debido a sus propiedades, la pamplina se ha usado como remedio natural desde hace cientos de aos. Unestudio divulgado a travs de la revistaHeliyonexpone quela planta concentra los siguientes compuestos con potencial farmacolgico:

  • Flavonoides.
  • Oligosacridos estelariosos.
  • Derivados de antraquinonas.
  • cidos grasos.
  • Esteroides saponinas.
  • Compuestos fenlicos.

Estos, en particular, le confieren propiedades antifngicas, antibacterianas, analgsicas, antiinflamatorias, antidiabticas y ansiolticas. An as,hay que tener precaucin al utilizarla,dado que no est exenta deposibles interacciones y efectos secundarios. Cules son sus principales usos?

Inflamacin

Las propiedades antiinflamatorias de la pamplina se utilizan paramitigar los sntomas de trastornos cutneos, articulares o respiratorios.En unarevisin compartida enIntegrative Medicine Researchse encontr que la aplicacin tpica de esta planta coadyuva a reducir la inflamacin y la irritacin. Adems, tiene efectos calmantes.

Otrapublicacin en la revistaMolecules determin que todas las partes de la planta disminuyen la inflamacin cuando se aplican sobre piel inflamada y articulaciones. Sin embargo, no es un tratamiento de primera lnea y son necesarias ms investigaciones.

Crema de pamplina para irritacin e inflamacin.
El uso tpico se ha preferido en la pamplina frente a la va oral por el riesgo de efectos adversos.

Salud de la piel

En la medicina tradicional china, la pamplina se ha usado para combatir enfermedades de la piel como la dermatitis. Asimismo,se cree que favorece la regeneracin drmica y la cicatrizacin de heridas.En unartculo compartido enPharmacognosy Researchtambin destacan sus propiedades emolientes, idneas para disminuir la irritacin y la comezn.

Otros usos tpicos de la planta son los siguientes:

  • Quemaduras.
  • Dermatitis de contacto.
  • Dermatitis del paal.
  • Eczema.
  • Picaduras de insectos.
  • Psoriasis.
  • Erupciones.

Prdida de peso

La pamplina se ha investigado como posible tratamiento para la obesidad. Sin embargo,los estudios se han hecho en animales y los hallazgos no son suficientes para hacer afirmaciones.Uno de los estudios fuepublicado en la revistaAyue inform que los ratones obesos alimentados con un extracto deStellaria media durante cuatro semanas experimentaron prdida de peso.

Entre tanto, unainvestigacin enBMC Complementary and Alternative Medicinehizo hallazgos similares. En esta, los ratones fueron alimentados con una dieta alta en grasas y jugo de pamplina liofilizado. Luego de 6 semanas no se observ un aumento de peso ni de grasa corporal o colesterol malo.

Los investigadores creen que esto ocurre por una absorcin retardada de las grasas y los carbohidratos que sucede debido a las enzimas inhibidoras de la digestin en el jugo de pamplina. En cualquier caso,se desaconseja su empleo con este fin,ya que el contenido de saponinas de la planta puede ser contraproducente en humanos.

Precauciones y posibles efectos secundarios de la pamplina

Para la mayora de las personas, la pamplina de uso tpico es segura y bien tolerada. No obstante,hay quienes experimentan una erupcin leve.Se recomienda evitarla en caso de tener antecedentes de alergia a las plantas de la familia de las margaritas.

Por otro lado, es fundamental prevenir una ingesta excesiva. Su contenido desaponinaspueden provocarmalestar estomacal y otros sntomas, como nuseas, diarrea y vmitos. Asimismo, puede ser potencialmente txica, con riesgos de parlisis muscular, convulsiones y coma (en raros casos).

Dada la falta de evidencias, no se aconseja su consumo en los siguientes casos:

  • Embarazo y lactancia.
  • Nios.
  • Personas que estn tomando medicamentos o que se estn sometiendo a algn tratamiento mdico.

Por ahora, no hay evidencia clnica sobre cul es la dosis adecuada de pamplina. Los suplementos con la planta deben usarse segn las indicaciones del fabricante.

Adems, lo idneo es hablar con el mdico antes de utilizarlo. Algunas formas son las siguientes:

  • Crema o ungento:ideal para irritaciones cutneas o eczemas. Calma la comezn y contribuye al alivio de quemaduras menores. No debe aplicarse sobre heridas abiertas.
  • Aceite infuso:para elaborarlo, se llena un frasco con pamplina fresca y aceite de girasol. Luego, en un lugar fresco y seco se deja infundir durante un par de semanas. Pasado este tiempo, se cuela y se aplica sobre la piel.
  • Infusin:para preparar una taza se agrega una cucharadita de la planta en agua hirviendo. Ojo! No se debe exceder su consumo porque puede ser contraproducente.
  • Emplasto:se aplasta la planta fresca y se pone sobre una gasa. Luego, se aplica sobre erupciones, inflamaciones locales o fornculos.
Pamplina para uso medicinal.
Son diversas las preparaciones que admite la pamplina para su uso medicinal.

Qu hay que recordar sobre la pamplina?

En la medicina natural, la pamplina se ha empleado para calmarafecciones de la piel, trastornos articulares y sobrepeso. No obstante,hay una discusin sobre su uso seguro va oral.Por ello, hoy en da suele utilizarse solo de forma tpica.

Los estudios sobre la planta son an limitados y se han hecho en animales y en probetas. Debido a esto, los remedios derivados no se deben considerar una primera opcin a la hora de tratar las enfermedades. Es importante consultar al mdico antes de usarla como complemento.

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