Hbitos de higiene ntima que no son tan buenos como pensabas

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Aunque nos parezca una prctica higinica, eliminar el vello de la zona pbica puede favorecer la aparicin de infecciones de distintos tipos, ya que este acta como barrera.

5 hbitos de higiene ntima que no son tan buenos como pensabas

La mayora de las mujeres son muy cuidadosas en lo que tiene que ver con su higiene ntima. El temor a sufrir infecciones y malos olores hace que muchas le presten especial atencin a esta zona de su cuerpo. No obstante,en el afn por eliminar cualquier fluido u olor, muchas acaban adoptando malos hbitosque pueden perjudicar la salud de la vagina.

El problema es que esta zona es muy sensible y su pH se puede alterar por el uso de productos qumicos, ropa interior inapropiada y otra variedad de factores que se pasan por alto.

Por esta razn, aunque algunas prcticas en tu higiene ntima parecen saludables,es importante conocer por qu pueden ser perjudiciales y cmo evitarlas.

1. Exceso de duchas vaginale

De acuerdo con los expertos deWomens Health, las duchas vaginales no son recomendables,ya que en lugar de brindar beneficios, lo nico que hacen es alterar la flora vaginal y aumentar el riesgo de infecciones y desarrollar molestias.

Entonces, aunque parezcan una forma eficaz de eliminar bacterias y malos olores concentrados en la zona ntima, no son convenientes.

Qu hacer al respecto?

  • En lugar de hacer este tipo de lavados, lo ideal es lavar las partes externas con un jabn suave (apto para la higiene ntima) y agua.
  • Seguir las recomendaciones del gineclogo.

Descubre:Olor vaginal: por qu mi flujo huele mal

2. Utilizar protectores ntimos

La industria de productos para la higiene ntima se ha encargado de convencer a sus consumidoras sobre la necesidad de utilizar protectores y productos similares para evitar incomodidad por los fluidos y olores.

Lo cierto es que su uso diario puede ser contraproducente, puesto que sofocan la zona y aumentan las posibilidades depicor, irritacin y otros molestos sntomas. Este tipo de productos est bien utilizarlos cada cierto tiempo y es mejor apartarlos de tu rutina diaria de ducha para evitar problemas.

Qu hacer al respecto?

  • Lo ideal es limitar al mximo el uso de estos elementos. Por ejemplo, se pueden usarantes y despus del perodo menstrual.
  • Para que la zona permanezca fresca, lo mejor es optar por usar ropa interior transpirable de tejidos de algodn y no demasiado ajustada.

Descubre:Consideraciones acerca del uso de protectores diarios

3. Aplicar perfumes o polvos de talco

talco

Una de las malas costumbres que han trascendido con el paso de los aos es la aplicacin de perfumes, polvos de talco y otros productos de higiene ntima que irritan la zona.

Aunque durante mucho tiempo se pens que eran mtodos efectivos para evitar exceso deflujoy olores, hoy se sabe quepueden causar efectos indeseados al causar descontroles en el pH.Su uso frecuente produce irritacin en las partes externas de la vagina y, muchas veces, incide en la aparicin de infecciones por levaduras y bacterias.

Qu hacer al respecto?

  • No hay por qu sentir vergenza: la vagina tiene un olor particular que no se debe neutralizar.
  • Si el olor es demasiado fuerte, es importanteconsultar algineclogopara determinar si hay una infeccin.

4. Frotar bruscamente la zona durante tu higiene ntima

Cuidado! La piel que recubre la zona vaginal es ms sensible y requiere un trato especial. Algunas exageran cuando la estn aseando y la frotan de forma brusca.En este proceso se pueden producir pequeas heridasque se transforman en la puerta para la entrada de agentes infecciosos, por lo que debemos lavar la zona con cierta suavidad y cuidado.

Qu hacer al respecto?

  • Aplica el jabn con cuidado y frota suavemente con los dedos o la palma de la mano.

5. Eliminar el vello pbico

rasurar

En la actualidad es comn que las mujeres piensen que la depilacin total del vello pbico es sinnimo de buena higiene ntima. Lo cierto es que, aunque se le ha dado esta etiqueta, es una idea errnea.El vello de esta parte del cuerpo cumple una funcin especial: se encargan de proteger la vagina contra las bacterias, levaduras y virus que pueden causarinfecciones.

Adems,muchos mtodos depilatorios son agresivos y producen irritacin y lesiones en la piel. Esto, sin duda, tambin puede producir algunas complicaciones.

Qu hacer al respecto?

  • Elegir un mtodo de depilacin poco invasivo. Las cremas depilatorias y los productos depilatorios naturales son una buena opcin, salvo que se perciba algn tipo de alergia cutnea durante su uso.
  • Tratar de dejar un poco de vello para no dejar la zona desprotegida.
  • En caso de utilizar cuchillas de afeitar, desecharlas despus de cada uso.

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Practicas alguno de los hbitos mencionados? Aunque sabemos que tu intencin es mantener limpia tu zona vaginal,es mejor que procures corregir estos errores para no causarle descontroles a su pH natural y as protegerte de posibles infecciones.

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