Los 7 carminativos naturales que te ayudarn a eliminar los gases rpida

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Es posible eliminar los gases de forma natural con ayuda de algunos remedios, como el ans, el hinojo, entre otros.

Los 7 carminativos naturales que te ayudarn a eliminar los gases rpidamente

Los medicamentos carminativos son aquellos queayudan a eliminar los gases acumulados en el tubo digestivoy ayudan a aliviar la distensin del abdomen. En resumen, previenen y eliminan las flatulencias y los clicos.

Todo esto es posible gracias a queejercen un efecto antiespasmdico en los msculos estomacales lisos.Por lo tanto, reducen la fermentacin en la flora o microbiota intestinal.

Veamos a continuacin algunas opciones de origen vegetal que, por su composicin, tienen un efecto similar a los medicamentos carminativos y por ende ayudan a obtener el alivio.Son 100 % naturales!

1. Hinojo para eliminar los gases

El hinojoes una de las plantas carminativas que ayudan a eliminar los gases naturalmente, as como tambin a desinflamar el abdomen y a obtener el alivio en lneas generales. Por otra parte,cuando se aprovecha como mtodo preventivo, ayuda a prevenir las flatulencias..

En lneas generales, su infusin tiene un efecto antiespasmdico. Entonces, va adisminuir latensin abdominalpara aliviar el dolor.

Ingredientes

  • cucharadita de semillas de hinojo (2,5 g).
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparacin

  • Agrega las semillas de hinojo en el agua hirviendo, baja el fuego y djalo durante 3 minutos.
  • Espera a que repose 15 minutos y consmela.

Descubre:El hinojo, remedio tradicional para curar el hgado y los riones

2. Boldo

El boldo es una planta muy popular en lo que tiene que ver con los tratamientos alternativos para la salud del hgado y el sistema digestivo. Contiene 20 alcaloides y una sustancia llamadacineol. Por lo tanto, en el mbito popular,le otorgan interesantes beneficios carminativos y un efecto protector para el estmago.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de hojas de boldo (5 g).
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparacin

  • Agrega las hojas de boldo en una taza de agua hirviendo, tpala y espera a que repose 10 minutos.
  • Consmela a sorbos.

3. Menta

La mentano solo disminuye la formacin de gases en el intestino y ayuda a eliminarlos con mayor facilidad luego, sino que ademsfavorece la digestin de los alimentos para evitar el dolor y el estreimiento.

Ingredientes

  • 1 cucharada de menta (10 g).
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparacin

  • Pon a calentar una taza de agua, agrgale las hojas de menta y djalas hervir a fuego mnimo duranteun par de minutos.
  • Pasado este tiempo espera a que repose, culala y consmela.
  • Bebe como mximo tres tazas al da.

4. Ans, la opcin ms usada para eliminar los gases

Por su capacidad para controlar las flatulencias y la inflamacin,al ans se le atribuyen poderes carminativos y digestivos.Cabe destacar que tanto al estrellado como la presentacin comn sirven para preparar una deliciosainfusin contra el exceso de gases.

Ingredientes

  • 2 estrellas de ans.
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparacin

  • Agrega las estrellas de ans en una taza de agua, llvala a fuego medio y djala hervir.
  • Cuando est lista, espera a que repose unos minutos y srvela.
  • Puedes ingerirla dos veces al da.

5. Canela

Una de las especias carminativas que suele estar en nuestra despensa esla canela. La mayora de sus aplicaciones son culinarias. No obstante est comprobado quea modo de t puede eliminar los gases, el dolor y la indigestin.

Ingredientes

  • cucharadita de canela (2,5 g).
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparacin

  • Agrega la cucharadita de canela en una taza de agua hirviendo, tpala y espera 10 minutos.
  • Consmela tras ingerir comidas demasiado copiosas o ante la primera molestia digestiva.

6. Jengibre

El jengibre es una de las plantas que tambin contribuye con la salud digestiva. No solo facilita la digestin, sino quetambin ayuda a eliminar sntomas molestos como lasnuseasy los gases.

Ingredientes

  • Opcional: zumo de limn.
  • 1 vaso de agua (250 ml).

Preparacin

  • Coloca el agua a hervir.
  • Ralla un poco de raz de jengibre.
  • Agrega el jengibre al agua y deja cocer a fuego bajo unos minutos.
  • Apaga el fuego, deja entibiar, agrega el zumo de limn.
  • Bebe con moderacin.

Descubre:9 usos impensados de la cscara de limn

7. Manzanilla, otra opcin muy comn para eliminar los gases

Infusin de manzanilla
La manzanilla es una de las plantas populares en lo que tiene que ver con molestias digestivas.

Lamanzanillaes una de las mejores plantas paraaliviar el dolor estomacal y otras dificultades como la inflamacin y las flatulencias.En resumen, ofrece una forma suave de eliminar los gases.

Ingredientes

  • 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g).
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparacin

  • Agrega una cucharada de flores de manzanilla en una taza de agua hirviendo, tpala y espera 10 minutos para ingerirla.
  • Consume de dos a tres tazas al da.

Algunas aclaraciones

Recuerda que debes elegir solo uno de los remedios aqu citados,ya que la combinacin de varios a la vez puede resultar contraproducente. Por otra parte, si ests tomando alguna medicacin de continuo, infrmate muy bien acerca de las contraindicaciones de los productos naturales, para evitarinteracciones.

Antes de que inicies un tratamiento a base de infusiones de plantas medicinales es importante que se lo comentes a tu mdico. En este sentido, recuerda que para que los tratamientos fitoterpicos resulten tiles, es imprescindible utilizarlos adecuadamente, de all la importancia de contar con el consejo del mdico.

Los remedios caseros NO sustituyen el tratamiento que pueda pautar el mdico.Lo ms recomendable es consumirlos a modo de tratamiento coadyuvante, siempre y cuando el profesional sanitario as lo autorice.

Por ltimo, pero no menos importante, recuerda que si los gases y otras molestias persisten, debes consultar cuanto antes con el mdico.

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