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Riesgos del uso de laxantes para bajar de peso – RedCooperativismo

Riesgos del uso de laxantes para bajar de peso

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Perder esos kilos de ms no significa que debas incurrir en conductas que puedan afectar tu salud. Usar laxantes para bajar de peso podra ser peligroso.

Riesgos del uso de laxantes para bajar de peso

En algunas personas existe una gran obsesin por querer perder kilos. En otras, hay temor de aumentarlos. Esto hace que algunas veces se incurra en conductas riesgosas. Entre las mismas cabe mencionar el uso de laxantes para bajar de peso.

Hay que comenzar por aclarar que los mismosno sirven como un mtodo para adelgazar ni ayudan a quemar grasas. Adems, su uso inadecuado, excesivo y sin supervisin puede ocasionar graves daos en la salud, como veremos a continuacin.

Qu son los laxantes y para qu se usan?

Los laxantes son una clase de medicamentos quesolo deben ser consumidos o administrados bajo prescripcin mdica. Hay de dos tipos: por va rectal o por va oral.

Su finalidad es ayudar a que el desplazamiento de los alimentos por el sistema digestivo sea ms rpido. De este modo, aceleran o ayudan en el proceso de eliminacin de las heces, cuando el intestino se encuentra afectado.

Por lo general, se recomiendan paracombatir el estreimiento, aumentar el volumen de las heces o facilitar la miccin. Por ejemplo, si una persona tiene una fractura de coxis, realizar un esfuerzo al defecar puede afectarle. En ese caso, los laxantes contribuyen a su bienestar momentneamente.

Tambin se puede requerir su administracin cuando se van a hacer estudios endoscpicos. No obstante, es el mdico tratante quien determinar el tipo de laxantes y la dosis, as como el tiempo durante el cual el paciente debe usarlos.

Se prefieren aquellos que tienen extractos de productos naturales. De hecho, si la persona tiene problemas para evacuar con frecuencia, lo que se recomienda esaumentar el consumo de fibracon la dieta, aprovechando sus propiedades laxantes naturales.

Hombre con constipacin requiere laxantes.
Inclusive en la constipacin, el uso de laxantes debera ser limitado, prefiriendo otras alternativas ms naturales para el abordaje del problema.

Sirven los laxantes para bajar de peso?

Desde hace algn tiempo, se ha convertido en una prctica habitual para algunas personas el hecho de usar laxantes para tratar de bajar de peso. Como ya lo dijimos, no es esta la finalidad de dichos medicamentos.

Al respecto, de acuerdo con los resultados de unestudio realizado en Barranquilla (Colombia), con jvenes de 14 a 18 aos en los que prevalecan conductas de riesgo asociadas con bulimia, el 18,2 % admiti que incurra en este tipo de prcticas.

Adicionalmente, se considera quequienes presentan tendencia a desarrollar sobrepeso u obesidad son ms propensos a hacerlo. Aunque hay que aclarar que esto no est limitado solo a jvenes, sino que las personas adultas tambin se ven implicadas.

En relacin con la efectividad de los laxantes para bajar de peso, no est de ms aclarar que no est probada. Y es queel peso que se pierde est constituido por fluidos.

Los laxantes suelen afectar el funcionamiento del intestino grueso, ayudando en el trnsito de las heces. Sin embargo, no eliminan grasa subcutnea acumulada en el cuerpo. Esta se puede perder de otras maneras, con dieta yentrenamiento.

Ahora bien, una persona que consuma un laxante para adelgazar perder tal vez 1 o 2 kilos de fluidos, con minerales y electrolitos. Pero volver a ganarlos cuando se rehidrate.

Dicho de otro modo,cualquier baja de peso ganada de esta manera ser temporal. Lo nico que s podra permanecer seran los trastornos que acarrea.

Riesgos de usar laxantes para bajar de peso

Son diversos losriesgos relacionadoscon el uso de laxantes para bajar de peso.Es una prctica poco segura, que puede ocasionar diversos problemas de salud.

Deshidratacin

Las personas hacen esto sin la supervisin mdica. Por lo tanto,pueden consumir laxantes que no son los apropiados para elloso excederse en la dosis y en el tiempo.Como consecuencia, se pueden presentar cuadros de diarrea severos, que conllevan deshidratacin y prdida deelectrolitos.

cido rico y problemas renales

Un problema relacionado con este punto es que, al aumentar la deshidratacin por la prdida de agua en las heces,tambin disminuye la produccin de orina.Las consecuencias apuntan a un mal funcionamiento renal y a un aumento del cido rico, que puede derivar en la aparicin de patologa como lagota.

Prdida de nutrientes

Al acelerarse el trnsito intestinal,el organismo tiene menos tiempo para asimilar algunos nutrientes. Lafalta de potasio, por ejemplo, puede ocasionar problemas musculares y arritmias cardacas

Mantener en el tiempo esta prctica de consumir laxantes para bajar de peso har que nos descompensemos, ocasionando una situacin de desequilibrio nutricional, sin afectar necesariamente el peso.

Anemia

Otro de problemas relacionados con la falta de ciertos nutrientes es que podra aparecer la anemia. Esto ha sidodetectado en personas que sufren desrdenes alimenticios, como la anorexia.

Trastornos gastrointestinales

A la larga, el uso prolongado de laxantespuede causar irritacin en el tracto digestivo superior y en el colon, afectando el revestimiento, la permeabilidad y el funcionamiento de la mucosa intestinal.

Estreimiento

Los intestinos pueden dejar de hacer su tarea de modo eficiente, ya que no se requiere que cumplan a cabalidad sus funciones por la supresin con los laxantes. Por lo que no seremos capaces de evacuar sin ayuda y, por paradjico que parezca, sufriremos deestreimiento.

Anorexia

Segn unainvestigacin, los jvenes que usan laxantes para bajar de peso, as como diversas pldoras para adelgazar,tienen un mayor riesgo de ser diagnosticados luego con anorexia.

Anorexia en una mujer que usa laxantes para bajar de peso.
La asociacin entre la anorexia y las prcticas poco saludables para bajar de peso es notoria entre los ms jvenes.

Desarrollo de otras conductas adictivas

Uno de los mayores problemas relacionados con este consumo es quemuchas veces se trata de adolescentes que incurren en conductas de riesgo sin medir las consecuencias.Adems de que la prctica puede volverse adictiva, tambin suele asociarse con el inicio precoz del consumo de sustancias nocivas, como tabaco, alcohol y otras drogas.

Adelgazar de manera segura

Mostrar una figura esbelta se puede convertir en una obsesin.Y si bien se nos recomienda mantenernos dentro de un peso saludable, incurrir en ciertas prcticas resulta peor a la larga.

Es importante sealar que ninguna dieta o actividad que nos haga sacrificar la propia salud puede ser beneficiosa. Tomar laxantes para perder peso no solo nos afecta, sino que es intil: no perderemos kilos de forma permanente.

Si quieres adelgazar sin afectar la salud, es decir, sin sufrir descompensaciones en la alimentacin y convirtiendo en masa muscular lo que es grasa, las recomendaciones son dos:

  1. Alimentacin saludable.
  2. Ejercicio regular.

Para ello,debes acudir con un especialista en nutricin y con un entrenador profesional, quienes te ayudarn a disear una dieta y te recomendarn ejercicios adecuados a tus necesidades calricas y a tu capacidad de trabajo.

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